Rượu nho có tác dụng gì là câu hỏi mà nhiều người quan tâm khi thưởng thức đồ uống này. Rượu nho là sản phẩm được lên men từ nho, một loại trái cây giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về lợi ích của rượu nho và cách sử dụng hợp lý.
Rượu nho có tác dụng gì cho sức khỏe?
Tốt cho tim mạch
Rượu nho có chứa các chất polyphenol có tác dụng bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa bệnh máu đông và bệnh mạch vành, giúp cải thiện lưu lượng máu, giảm huyết áp và cholesterol xấu. Uống rượu nho vừa phải trong bữa ăn sẽ giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn.
Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard, những người uống rượu nho đều đặn có tỷ lệ tử vong do bệnh tim thấp hơn 25-40% so với những người không uống. Điều này cho thấy rượu nho có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim và suy tim.
Giảm bệnh đái tháo đường
Nhiều người thắc mắc rượu nho có tác dụng gì. Thật tế, rượu nho có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2. Nó có tác động tốt đến cholesterol “tốt”, stress oxy hóa, triglycerid – insulin. Uống 60ml rượu nho đỏ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện sự đề kháng insulin và ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Theo một nghiên cứu của Đại học Amsterdam, những người uống rượu nho ít nhất ba lần mỗi tuần có khả năng mắc bệnh đái tháo đường type 2 thấp hơn 30% so với những người không uống. Điều này cho thấy rượu nho có thể làm giảm lượng đường trong máu và cải thiện chức năng tuyến tụy.
Giảm nguy cơ ung thư
Rượu nho có chứa các chất chống oxy hóa có thể tiêu diệt các gốc tự do, giảm sắc tố melanin và ngăn chặn quá trình oxy hóa. Trong rượu cũng có chứa resveratrol, một chất có khả năng ngăn bệnh tim và loại bỏ tế bào ung thư. Uống rượu nho điều độ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ruột kết, vú hay tuyến tiền liệt.
Những người uống rượu nho ít nhất hai lần mỗi tuần có tỷ lệ ung thư ruột kết thấp hơn 50% so với những người không uống. Điều này cho thấy thức uống này có thể làm giảm sự phát triển của các khối u ác tính và ức chế sự chuyển hóa của các tế bào ung thư.
Tốt cho xương khớp
Bạn có biết rượu nho có tác dụng gì với xương khớp không? Rượu nho có thể giúp bổ sung canxi cho xương khớp, làm chắc khỏe và dẻo dai hơn. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng giảm viêm khớp, gout và các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Uống rượu nho sẽ giúp phòng ngừa loãng xương và thoái hóa khớp.
Tốt cho da
Nhiều bạn băn khoăn liệu rượu nho có tác dụng gì với da hay không? Trong rượu nho có chứa vitamin C, E và beta-carotene, những chất có lợi cho da, giúp cải thiện độ ẩm, đàn hồi và săn chắc da, ngăn ngừa lão hóa sớm và các dấu hiệu như nếp nhăn, chảy xệ. Rượu nho cũng có thể làm trắng da, giảm thâm nám và mụn trứng cá.
Làm sao để uống rượu nho đúng cách?
Để uống rượu nho đúng cách, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Uống với liều lượng vừa phải
Không quá 2 ly mỗi ngày cho nam giới và 1 ly mỗi ngày cho nữ giới. Uống quá nhiều rượu nho có thể gây ra các tác dụng phụ như say rượu, đau đầu, buồn nôn,…
Uống rượu nho trong bữa ăn
Bạn nên kết hợp với các loại thức ăn phù hợp như phô mai, thịt, cá, hoa quả,… Điều này sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và tận dụng được các chất dinh dưỡng trong rượu nho.
Dùng rượu nho ở nhiệt độ phù hợp
Bạn nên uống rượu nho không quá lạnh hay quá nóng. Nhiệt độ lý tưởng cho rượu nho đỏ là từ 15 đến 18 độ C, cho rượu nho trắng là từ 8 đến 10 độ C. Nhiệt độ quá cao hay quá thấp sẽ làm mất đi hương vị và công dụng của rượu.
Uống từ từ, chậm rãi
Uống từ từ, hưởng thức hương vị và không uống quá nhanh. Điều này sẽ giúp bạn cảm nhận được các hương vị khác nhau của rượu nho và không bị say rượu.
Không uống rượu nho khi đang lái xe, mang thai, cho con bú hay dùng thuốc. Rượu nho có chứa cồn, có thể gây ảnh hưởng xấu đến khả năng lái xe an toàn, gây hại cho thai nhi, sữa mẹ hay tương tác với các loại thuốc khác.
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ CÁT LINH – Địa chỉ uy tín mua rượu nho chất lượng
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để mua rượu nho chất lượng, bạn không thể bỏ qua CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ CÁT LINH.
Chúng tôi chuyên nhập khẩu và phân phối các loại rượu ngoại cao cấp từ các quốc gia như Pháp, Ý, Tây Ban Nha, Chile,… cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm rượu nho chính hãng, chất lượng, an toàn và giá cả hợp lý.
Sau khi khám phá rượu nho có tác dụng gì, bạn có thể truy cập vào website ruouchuan.com để xem thêm các sản phẩm rượu nho của chúng tôi. Quý khách cũng có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0967 049 306 để được tư vấn và đặt hàng nhanh nhất nhé!